DESCUBRE LOS BENEFICIOS DEL COACHING

Todos atravesamos etapas en las que nos resulta difícil tomar una decisión. Tenemos deseos y aspiraciones pero, sin saber por qué, no llegamos a satisfacerlos. El Coaching te ayuda a centrarte en aquello que deseas hacer, a aclarar tus ideas, a saber lo que realmente quieres, a establecer tus objetivos y a alcanzarlos cómo y cuando tú lo desees.

Durante el proceso de Coaching te conocerás mejor a ti mismo, descubrirás otros enfoques, te abrirás a nuevas perspectivas y generarás nuevas y mejores opciones para alcanzar aquello que deseas. Comprobarás cómo, sesión a sesión, vas dando los pasos que te llevarán hacia tu meta.

Los objetivos a alcanzar son múltiples y variados. El Coaching te ayuda a convertir tus sueños en proyectos.

“Cuando el objetivo te parezca difícil, no cambies de objetivo; busca un nuevo camino para llegar a él”

Confucio

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APRENDE A GESTIONAR LOS CONFLICTOS EFICAZMENTE

Te proponemos 5 acciones que te ayudarán a resolver conflictos de forma efectiva en cualquier ámbito de tu vida.

conlicto-i-2Lo primero es ESCUCHAR, se trata de poner atención en lo que la otra persona nos dice. Así, entenderemos mejor su punto de vista. Deja de lado tus pensamientos para dejar espacio a las distintas posibilidades que nos puede ofrecer la otra persona.

La escucha activa implica EMPATIZAR. Comprender los pensamientos y sentimientos de la otra persona. No compartir un mismo interés o punto de vista no significa no entenderlo. Para ello, ponte en su lugar, obsérvale, fíjate en su comunicación en conjunto: verbal, no verbal y paraverbal.

PRIORIZA. La prioridad no es tener la razón si no resolver el conflicto. Si eres consciente de ello respetarás el punto de vista del otro y reaccionarás de forma distinta.

MANTÉN LA CALMA. Es posible que no lleguéis a un acuerdo, en ese caso puedes ceder y dar un paso al entendimiento (no significa perder) o actuar de forma agresiva y tomártelo como algo personal. Piensa que el conflicto es algo natural, es imposible estar de acuerdo con todo y con todo el mundo.

Proporciona tu punto de vista de forma ASERTIVA. Se trata de defender tu opinión desde una postura respetuosa y entendiendo que la otra persona está en su derecho de defender la suya. Busca la forma de no herir sus sentimientos hablando siempre desde tu perspectiva. No generalices, no des por hecho que las cosas son como tú las ves o piensas, si no de como tú crees que son.

Saber resolver los conflictos conlleva una mejor gestión de tus emociones y propicia las relaciones exitosas.

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