Cómo convertir propósitos en objetivos

En esta época del año, la mayoría de las personas pensamos en los propósitos para el año nuevo. Pero al finalizar el año, en algunas ocasiones esos propósitos se han hecho realidad y en muchas otras no. ¿Qué ha pasado? Sencillamente, que para un propósito se cumpla, tenemos que convertirlo en objetivo.

Pero, ¿cuál es la diferencia? La vais a ver clara en esta pequeña tabla:

PROPÓSITO

OBJETIVO

Es una intención poco precisa Identifica un fin, una meta
No implica acción Implica acción: pasos hacia esa meta
Es el deseo de conseguir algo Es la orientación al logro de algo
Inacción por estar soñando o analizando Movilización de los recursos posibles
Desear alcanzar una meta Alcanzar una meta
Deseo, sueño, “ojalá” Tomar las riendas, hacer para que suceda

Si quieres que se cumplan tus propósitos de año nuevo, empieza por convertirlos en objetivos. Puedes utilizar esta misma tabla contestando a las siguientes preguntas:

  • ¿Qué tiene que ocurrir, diferente a lo que ha ocurrido hasta ahora, para que consigas tu objetivo?
  • ¿Cuándo quieres tenerlo conseguido?
  • ¿Qué has hecho hasta ahora para conseguirlo?
  • ¿Qué estás dispuesto a hacer para lograrlo?
  • ¿En qué medida depende de ti? Es importante que el objetivo esté bajo tu control.
  • ¿Qué recursos necesitas para alcanzar ese objetivo?
  • ¿Cuáles de ellos tienes ya?
  • ¿Dónde puedes encontrar los que no tienes todavía?
  • ¿Cuál va a ser tu primer paso?

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Si empiezas contestando a estas preguntas, es muy probable que algo se mueva dentro de ti y empieces a dar tus primeros pasos para alcanzar tu meta. Puede ocurrir que de repente te asalten dudas o haya algo que creas que no vas a poder conseguir, que algo te lo impide o supone un freno para ti. Se llaman creencias limitantes. Para alcanzar nuestras metas no basta con especificarlas y empezar a caminar hacia ellas: tenemos que estar firmemente convencidos de que las podemos conseguir. Cuando no es así, es el momento de pedir ayuda a un profesional. Un coach bien preparado y certificado, con la experiencia y credenciales adecuadas, tiene muchas herramientas para poder acompañarte en la consecución de tus metas. Si quieres saber más, puedes entrar aquí: www.escuelacomunicando.com/coaching/

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Descubre la receta para una comunicación eficaz e impactante

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Cooking & Communication es un innovador un programa formativo en el que aprenderás a desarrollar tus habilidades comunicativas de una forma creativa, lúdica y completamente innovadora.

¿Cómo? Cocinando y disfrutando, presentando tus creaciones culinarias en público, admitiendo valoraciones a nuestras recetas, dando feedback a nuestros compañeros y por supuesto, degustando las elaboraciones de los alumnos. Tendrás tres perfiles profesionales puestos a disposición del programa:

  • Expertos en formación e innovación pedagógica
  • Expertos en comunicación
  • Profesionales de la cocina

Escuela Comunicando La Imaginadora se unen en este proyecto en el que, a través del Curso online de Cocina Creativa “Aprende Cocina con un Estrella Michelín” de Josechu Corella y con la metodología práctica de la Escuela Comunicando, aprenderás y disfrutarás de una forma nada convencional las estrategias necesarias para sacar al comunicador que llevas dentro y hacer, de tus presentaciones y comunicaciones, situaciones en las que desarrollarte profesionalmente con total seguridad y confianza.

¿A quién? Dirigido a todos aquellos profesionales liberales, mandos medios, directivos y directivas de empresas, y a cualquier persona interesada en mejorar sus habilidades comunicativas de una manera innovadora y divertida y poniendo a prueba su capacidad de adaptarse a situaciones diferentes.

Sobre el programa

  • Inicio: 8 de mayo.
  • Duración: 7 semanas (80 horas)
  • Metodología: Blended Learning que conjuga sesiones presenciales con formación on line. Solo te hace falta un dispositivo (PC, smartphone, tablet…) con conexión a internet  y ganas de aprender divirtiéndote.

 Contarás con:

  • Acceso al Aula virtual durante la duración del programa
  • 3 Sesiones presenciales en las instalaciones de la Escuela Comunicando: 8 y 30 de Mayo y 20 de Junio.
  • Contenidos de comunicación descargables: hablar en público, la comunicación verbal y no verbal, dar y recibir feedback, elaborar tu discurso, etc.
  • Fichas descargables con las recetas del curso
  • Vídeos en HD y vídeos de tus intervenciones en el programa
  • Tutorización: foros dinámicos, ejercicios prácticos, feedback individualizado.
  • Asesoría gastronómica
  • Servicio técnico y pedagógico permanente
  • Comida fin de curso

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES:

Escuela Comunicando

Calle Moncasi, 7

50006 Zaragoza

976 213 987

comunicando@escuelacomunicando.com

www.escuelacomunicando.com

2ª edición – Ciclo de Inteligencia Emocional

¿Te quedaste sin plaza en la primera edición? ¿No te encajaban las fechas o no pudiste asistir? Tanto si es así como si estás buscando crecer y desarrollarte personalmente, ¡es el momento! Aprovecha esta oportunidad e inscríbete en esta segunda edición.

Mejora tu autoestima, supérate, adquiere mayor seguridad en ti mismo y deja atrás obstáculos como el miedo, la timidez, la inseguridad o sentimientos de inferioridad.

imag_yo_pienso_positivo-01Descúbrelo en el Ciclo de Inteligencia Emocional de Escuela Comunicando. Un programa compuesto por seis talleres en los que trabajarás la relación contigo mismo y las relaciones con los demás.

¿Por qué es importante conocernos a nosotros mismos? imag_yo_reflexiono-01

Porque así tomamos conciencia de nuestras emociones y de los efectos que producen en nuestra vida, aprendemos las claves para valorarnos de forma adecuada, así como técnicas y herramientas para aumentar la confianza en nosotros mismos.

En los talleres trabajarás el fomento de la autoestima, la autoafirmación, el autoconocimiento y la gestión de las emociones.

También, aprenderás a definir cuáles son los valores más importantes para ti y para tu entorno, detectando posibles desajustes que actualmente están impidieimag_yo_me_acepto-01ndo tu felicidad.

¿Sabías que las personas más felices son aquellas que viven en consonancia con sus valores?

Además, aprenderás a defender tus derechos y a manejar un pensamiento y una actitud positiva, a expresar tus propios pensamientos y sentimientos, a saber decir que no, saber poner límites, hacer y recibir críticas sin entrar en conflicto, pedir cuando necesitemos, ofrecer a los que necesitan, llegar a acuerdos, autoafirmar los propios derechos, entablar conversaciones con desconocidos… Habilidades que no nos enseñan en el colegio, pero que son imprescindibles para establecer y mantener relaciones interpersonales satisfactorias.

Puedes consultar la información completa del Ciclo de Inteligencia Emocional en este enlace.

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES:

Escuela Comunicando

C/ Moncasi, 7

50006 – Zaragoza

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comunicando@escuelacomunicando.com

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PRIMER TALLER: “Conócete a ti mismo”

Ciclo1

Puedes consultar la información completa del Ciclo de Inteligencia Emocional en este enlace.

Más información en www.escuelacomunicando.com o en el 976 213 987

Escuela Comunicando

C/ Moncasi, 7

50006 – Zaragoza

comunicando@escuelacomunicando.com